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昨日帰国しました。 が...... 滞在中から、偶に悪寒のような感覚があったのですが、 まあ、冷房の所為だろうし、大丈夫だななんて思っていました。 あまかったです。 完全に風邪ひいてました。 熱こそ無いものの、喉と鼻が最悪です。 そして下痢もあるのですが、これはロンボク滞在中、 軽い熱中症になり、それがまだ尾を引いています。 釣りで行くと、数回に1度は軽い熱中症になります。 大抵、釣り初日前夜の過ごし方によるのですが..... ①寝不足 ②酒の飲みすぎ ③冷房かけっ放しで寝た ④食欲が無く食べていない ⑤給水不足(又は摂り過ぎ) このあたりなのですが、 酒はこの一年、全く飲んでいません。 今回は①と③が原因かと思われます。 特に①と④に関して確当した時は、今まで高確率で熱中症になりました。 これ、釣りに限らず、観光でバリに行かれる方にも、 ご参考にしていただければと思います。 まあ、一日中、日向に居る事は無いかも知れませんけれど、 場合によっては、日光に当たってから(日陰であっても温度も注意) 1~2時間以内でも発症する場合もあるようですので....
by santai_pelupa
| 2008-11-09 02:16
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